{"id":565,"date":"2025-03-12T22:38:04","date_gmt":"2025-03-12T21:38:04","guid":{"rendered":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/?p=565"},"modified":"2025-08-17T15:17:01","modified_gmt":"2025-08-17T13:17:01","slug":"le-semi-de-paris-un-carnage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/2025\/03\/12\/le-semi-de-paris-un-carnage\/","title":{"rendered":"Le semi de Paris : un carnage ! [R\u00e9cit]"},"content":{"rendered":"\n<p>Dans le cadre de ma pr\u00e9paration pour le marathon de Paris, je me suis inscrit avec l&#8217;accord de la coach, au semi-marathon de Paris qui est programm\u00e9 5 semaines avant la grande \u00e9ch\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tous les voyants de la pr\u00e9paration au vert<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 vrai dire, et m\u00eame si je n&#8217;ai jamais couru plus de 20 kilom\u00e8tres dans ma vie, je n&#8217;appr\u00e9hende pas trop cette course. J&#8217;adore aller \u00e0 Paris o\u00f9 j&#8217;ai v\u00e9cu 16 ans, tout est pr\u00eat pour un week-end agr\u00e9able en amoureux et toutes les derni\u00e8res s\u00e9ances d&#8217;entrainement se sont bien pass\u00e9es. En effet, depuis quelques semaines, je sens que mes jambes et mon c\u0153ur sont plus forts et je commence m\u00eame \u00e0 emmagasiner un peu de confiance.<\/p>\n\n\n\n<p>Le semi approchant, je revois mes objectifs de temps \u00e0 la hausse : &#8220;Et si je visais le 2h15 !&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tout ne s&#8217;est pas d\u00e9roul\u00e9 comme pr\u00e9vu ! Surtout avant la course<\/h2>\n\n\n\n<p>Deux jours avant la course, ma meilleure amie nous a quitt\u00e9s apr\u00e8s un long combat contre la maladie. Avec sa famille et ses proches nous l&#8217;avons accompagn\u00e9e cette derni\u00e8re semaine encore plus, jusqu&#8217;\u00e0 la fin, vendredi soir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma participation n&#8217;avait plus vraiment d&#8217;importance pour moi, mais tous m&#8217;ont demand\u00e9 d&#8217;y aller pour elle. Elle tenait tr\u00e8s fort \u00e0 ce &#8220;Marathon des paris solidaires&#8221;, dont elle \u00e9tait la secr\u00e9taire de l&#8217;association. Alors je suis parti seul \u00e0 Paris samedi, les jambes lourdes d&#8217;avoir pi\u00e9tin\u00e9 dans les couloirs de l&#8217;h\u00f4pital, mais surtout le c\u0153ur encore plus lourd de tristesse et de col\u00e8re face \u00e0 cette injustice.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Il fallait donc que je fasse cette course et que je lui rende hommage ainsi.<\/p>\n\n\n\n<p>Le dimanche matin, je me rends sur la ligne de d\u00e9part et je pars \u00e0 la conqu\u00eate de ces 21kms et de ces 2h15 ou 2h20. Tr\u00e8s vite, je sens que mes jambes sont lourdes mais les 5 ou 10 premiers kilom\u00e8tres permettent d&#8217;envisager atteindre l&#8217;objectif. Tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement, la solitude me fait sortir de la course, me fait repenser \u00e0 cette situation dramatique, mais je tiens l&#8217;allure.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"681\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/451025137-681x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-574\" srcset=\"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/451025137-681x1024.jpg 681w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/451025137-200x301.jpg 200w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/451025137-768x1155.jpg 768w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/451025137.jpg 798w\" sizes=\"(max-width: 681px) 100vw, 681px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Au 12e km, le cerveau l\u00e2che. Les jambes vont tr\u00e8s vite faire de m\u00eame !<\/h2>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s la mi-course, je commence \u00e0 m&#8217;arr\u00eater sous pr\u00e9texte d&#8217;une envie pressante, puis pour me ravitailler, puis pour boire, puis pour envoyer un SMS \u00e0 ma femme. Bref, tout est devenu pr\u00e9texte pour marcher.  Un sentiment de honte me submerge alors. Je suis venu ici pour mon amie, pour lui rendre hommage et je fais n&#8217;importe quoi. \u00c0 quoi bon ! Je continue tant bien que mal jusqu&#8217;au 15e kilom\u00e8tre o\u00f9 je se sais que ma famille et des copains m&#8217;attendent. C&#8217;est d\u00e9cid\u00e9, j&#8217;abandonnerai l\u00e0-bas et non prendrons le m\u00e9tro ensemble.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mon groupe de supporters en or !<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre le 13 et le 15e, ma femme m&#8217;envoie des messages car elle sait que je peux les lire sur ma montre. Elle m&#8217;encourage.<\/p>\n\n\n\n<p>Je les vois enfin \u00e0 l&#8217;horizon et je vais pouvoir arr\u00eater cette com\u00e9die : je pr\u00e9tends courir un marathon dans 5 semaines et j&#8217;explose au bout de 12 kilom\u00e8tres ; pour qui je me prends ? \u00c0 ce moment l\u00e0, je suis au somment de la honte et de la d\u00e9ception. Emilie, Marius et Lou-Anne me prennent dans leurs bras et j&#8217;explose en larmes. J&#8217;essaie tant bien que mal de leur baffouiller que c&#8217;est fini et que j&#8217;arr\u00eate qu&#8217;ils me disent &#8220;T&#8217;y retournes, Camille (ma filleule de 17 ans) va finir le semi avec toi&#8221;. Et la voil\u00e0 partie.<\/p>\n\n\n\n<p>Je la suis un peu m\u00e9caniquement et nous partons pour 6 kilom\u00e8tres bien p\u00e9nibles en alternant la marche et la course. Mon cerveau a pris le pouvoir et a d\u00e9cid\u00e9 de me pourrir la vie. J&#8217;ai mal aux pieds, je suis triste et tr\u00e8s vulgairement &#8220;j&#8217;en ai plein le cul !&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>J&#8217;exprime tout \u00e7a \u00e0 Camille qui m&#8217;encourage encore et encore et me dit qu&#8217;au contraire je peux \u00eatre fier de finir un semi dans de telles circonstances. Je commence \u00e0 peine \u00e0 accepter cette id\u00e9e \u00e0 l&#8217;instant o\u00f9 j&#8217;\u00e9cris ce message (3 jours apr\u00e8s la course) !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De plus en plus de supporters<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans les 2 derniers kilom\u00e8tres, la foule est de plus en plus dense m\u00eame si le gros des participants a fini depuis bien longtemps. Les gens voient \u00e0 mon visage (yeux rougis, traits tir\u00e9s) que c&#8217;est dur. Ils lisent mon pr\u00e9nom sur le dossard et m&#8217;encouragent &#8220;Allez C\u00e9dric !&#8221;, &#8220;C&#8217;est bient\u00f4t la fin !&#8221;. \u00c7a fait du bien et \u00e7a m&#8217;incite \u00e0 arr\u00eater de marcher et \u00e0 repartir en trottinant.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Camille, toujours \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s, adore cette ambiance et continue de me parler. Encore merci. La voil\u00e0 rejointe au niveau du dernier kilom\u00e8tre par son p\u00e8re, avec une grosse pancarte &#8220;Allez Chouchou !&#8221;. Je cours dor\u00e9navant avec deux soutiens et une pancarte au dessus de la t\u00eate. Tout le public m&#8217;encourage : &#8220;Allez Chouchou !&#8221;, &#8220;Courage Chouchou !&#8221;, &#8220;super Chouchou !&#8221;. Sur le moment, je ne savoure pas \u00e0 sa juste mesure ce qui se passe, toujours noy\u00e9 dans mon chagrin, mes douleurs physiques et ce sentiment de moment g\u00e2ch\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-682x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-575\" srcset=\"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-682x1024.jpg 682w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-200x300.jpg 200w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-768x1152.jpg 768w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-1320x1980.jpg 1320w, https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/452045653-scaled.jpg 1706w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Tant bien que mal, je finis par franchir la ligne d&#8217;arriv\u00e9e en levant les bras. Si vous regardez bien la vid\u00e9o, j&#8217;en profite pour envoyer un tendre bisou \u00e0 mon amie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Semi marathon de Paris - 9 mars 2025 - une horreur !\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LaVRUaoN5Cs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Et maintenant ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Maintenant, je me rends compte que j&#8217;ai un entourage formidable avec une famille et des amis en or. Je commence \u00e0 accepter l&#8217;id\u00e9e que ce n&#8217;\u00e9tait pas de ma faute si ce semi a tourn\u00e9 au fiasco. Je commence m\u00eame \u00e0 me dire que ce n&#8217;est pas forc\u00e9ment un fiasco. J&#8217;ai fini mon semi (comme c&#8217;est mon premier, j&#8217;ai m\u00eame \u00e9tabli un record personnel \ud83d\ude09 !).<\/p>\n\n\n\n<p>La coach m&#8217;a \u00e9galement rassur\u00e9 en expliquant que je serai pr\u00eat pour le vrai challenge qui est LE marathon de Paris le 15 avril. Je lui fais confiance m\u00eame si dimanche, j&#8217;aurais \u00e9t\u00e9 bien incapable de refaire 21km apr\u00e8s la course !<\/p>\n\n\n\n<p>J&#8217;ai d\u00e9j\u00e0 repris mon plan d&#8217;entrainement, avec un footing de 45 minutes mardi et une s\u00e9ance plus rapide d&#8217;environ 1h15. Tout s&#8217;est plut\u00f4t bien pass\u00e9 et la longue course de dimanche n&#8217;a pas trop amoch\u00e9 mes jambes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le marathon des paris solidaires a encore plus de sens<\/h2>\n\n\n\n<p>Je vous rappelle que le marathon de Paris que je vais courir est l&#8217;occasion pour moi d&#8217;organiser un jeu de pronostic et de collecter des fonds pour les associations R\u00eaves et Manche Leuc\u00e9mie (voir sur le site internet du marathon des paris solidaires). Ce jeu solidaire prend encore plus de sens depuis le d\u00e9c\u00e8s de mon amie Sandrine. Elle \u00e9tait la tr\u00e9sori\u00e8re de l&#8217;association et tenait fortement \u00e0 ce projet.<\/p>\n\n\n\n<p>N&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 jouer ou \u00e0 faire un don. D&#8217;avance merci.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/2025\/01\/08\/pronostiquez-et-gagnez-un-super-cadeau\/\">JOUER<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/le-marathon-des-paris-solidaires\/formulaires\/1\">FAIRE UN DON<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le semi de Paris en d\u00e9tail<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"strava-embed-placeholder\" data-embed-type=\"activity\" data-embed-id=\"13833432582\" data-style=\"standard\" data-from-embed=\"false\"><\/div><script src=\"https:\/\/strava-embeds.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7a devait \u00eatre une r\u00e9p\u00e9tition g\u00e9n\u00e9rale, ce fut un carnage !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"modele_test2","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,12],"tags":[],"class_list":["post-565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cedric","category-coureurs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=565"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":717,"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565\/revisions\/717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marathon-des-paris-solidaires.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}